Mỗi ngày chúng ta cần cung cấp cho cơ thể từ 2-3 lít nước. Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta không uống đủ nước. Nếu bạn nhận ra những dấu hiệu sau đây ở cơ thể mình, chúng tôi khuyên bạn nên đi uống ngay một ly nước.

Hiện nay, rất nhiều người mắc chứng mất ngủ nhưng lại ngại dùng thuốc an thần vì sợ những tác dụng phụ của thuốc. Do đó, biện pháp tốt nhất để chữa chứng mất ngủ đó là “cầu viện” vào y học cổ truyền.

Dân văn phòng là đối tượng bị khô mắt nhiều nhất, khi bị khô mắt nếu không điều trị đúng cách, bệnh kéo dài có thể gây loét giác mạc, có thể dẫn đến mù lòa.

Chứng khô mắt khiến bạn khó chịu và không thể tập trung nổi vào việc gì, tuy nhiên đây là một tình trạng có dễ dàng khắc phụ bằng thực phẩm.

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại nước mắt nhân tạo và đều không nằm trong danh mục thuốc phải kê đơn, người tiêu dùng có thể tự mua. Tuy nhiên, sự thiếu hiểu biết và lạm dụng nước mắt nhân tạo khi bị khô mắt cũng tạo ra những nguy cơ cho người tiêu dùng.

Các số liệu thông kê gần đây cho thấy tật khúc xạ ở dân văn phòng dao động từ 25% đến 40%, chủ yếu do tiếp xúc quá lâu với máy vi tính. 75% nguyên nhân gây khô mắt của giới này cũng do tác động từ yếu tố này. Bên cạnh đó, việc bố trí ánh sáng làm việc, điều chỉnh tư thế ngồi, giữ khoảng cách từ mắt tới máy tính... sai cách bị xem là nguyên nhân khiến giới văn phòng đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc điều trị Parkinson, thuốc huyết áp hay sử dụng vitamin quá mức... dễ có các triệu chứng khô mắt.

Đây là tình trạng viêm màng nhầy bao phủ tròng trắng của mắt và lớp sau mi mắt. Các nguyên nhân chính gây viêm kết mạc là nhiễm khuẩn, nhiễm virus, dị ứng, mắt khô, viêm bờ mi và những phản ứng độc hại ở mắt...

Khô mắt là một trong những triệu chứng rất phổ biến ở mắt, đặc biệt là mọi lứa tuổi đều có thể bị triệu chứng này. Tuy nó không nguy hiểm nhưng nếu không xử lý có thể làm giảm khả năng thị lực và có thể gây loét giác mạc.

Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học, có khoảng 60% nhân viên văn phòng mắc các bệnh lý về mắt, chủ yếu là bệnh khô mắt.

Cuộc sống hiện đại khiến cho đôi mắt của chúng ta “bận rộn” hơn rất nhiều, mắt phải hoạt động liên tục cho nhu cầu làm việc cũng như giải trí… Trong khi đó, không phải ai cũng có thói quen chăm sóc đôi mắt đúng cách và kịp thời để đôi mắt được nghỉ ngơi và “bảo dưỡng”.